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五谷杂粮大煎饼教你在家做五谷杂粮煎饼做法简单好吃又营养

发布日期:2021-12-21 00:36   来源:未知   阅读:

  香港最快开奖现场888593。把一些杂粮粉用水搅拌,打鸡蛋,香味松脆,涂上味增,撒榨菜,放蔬菜也可以,增加营养,非常好吃。

  杂粮加糖慢,饱腹感强煎,早上吃一块砖饿饼,爱奇艺推出舞台剧业务国潮原创音乐剧《梦见,40岁以后,不同性别,多吃五谷杂粮对身体有好处。

  杂粮煎饼的详细做法,很简单的饼,不用煎锅和平底锅,用家里的炒菜锅就可以了,一分钟就出一个锅,香又软,简单又好吃,在外面也可以。

  —— 【杂粮煎饼】 ——粉面】小麦粉60g、小麦粉80g、大豆粉60g、黑芝麻粉30g、鸡蛋2个、水适量【制作步骤】:步骤一:准备必要面的自己!,做饭吧我的各种用粉碎机磨的,在市场上卖米面的地方也可以。

  步骤2:将所有的粉类放入盆中,加入适量的清水充分搅拌,使其即使稍浓也能顺畅流动,少量加水多次,不要一次过多。

  步骤3:搅拌完成后,打入2个鸡蛋,吃软绵绵的仙贝的话放鸡蛋,想稍微脆一点的话就不放鸡蛋。

  步骤四:看糊剂的浓度调节,我的这个糊剂有点薄了,所以加点大豆面粉和小米面粉调整,调好的糊剂处于顺畅流动的状态。

  步骤5:准备把鸡蛋在大碗里,炒锅用加热,抹点油,一边多,厨房的纸巾擦锅底比较好。捞热后捞起,锅中捞起1个大勺子,借用鲜活的锅中,握住猪肉旋转,将起自自然呈圆形流动,在地面上常备鸡蛋液,再旋转锅的用语。

  步骤6:盖上锅盖,等30秒后,打开锅盖,在煎饼周围翻过来的期间翻面,持续烤20秒就可以出锅了。

  步骤7:涂上喜欢的酱汁,撒上葱和香菜,放入切好的火腿(火腿也可以在锅里烤),然后卷着吃。

  这种杂粮煎饼好吃有营养,比在外面买的更卫生,不用煎饼锅就可以做煎饼,记住这个食谱和比例的话,可以用家里的一个锅做好吃的杂粮煎饼。